• RU
  • MD
  • 20.04.2019 15:52





    Июнь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май   Июл »
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  

    Loading...

    2.6.2018 | 9:03

    Ученые выяснили, что засыпать под «журчание» телевизора катастрофически вредно

    сон

    КИШИНЕВ, 2 июн — Новости-Молдова. Ученые предостерегают любителей поспать, удобно расположившись на диване перед экраном включенного телевизора, об опасности подобного «релакса».

    Исследователи, представляющие Гарвардский университет, предупреждают, что смотреть фильмы перед уходом ко сну очень вредно для здоровья.

    По словам американских ученых, вред вечернего и ночного просмотра телевизионных картин заключается в том, что это занятие влияет на биологические часы людей, что впоследствии может сказаться на качестве сна и скорости засыпания. В итоге может развиться бессонница. Особую осторожность эксперты рекомендуют проявлять киноманам, предпочитающим смотреть фильмы на планшете. Установлено, что свет, который исходит от гаджета, приводит к нарушению выработки мелатонина (особого гормона, который регулирует циркадианный ритм).

    Ученые подчеркивают, что эти заявления не являются голословными. К такому выводу они пришли, проанализировав результаты исследования, участниками которого стали представители обои полов.