Лента
-
13:41
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Сен | Ноя » | |||||
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||
Главное
Мультимедиа
В мире
![песков []](/wp-content/uploads/2015/11/peskov--225x145.jpg)
Общество
Политика
Экономика
Технологии
7.10.2016 | 12:24
КИШИНЕВ, 7 окт — Новости-Молдова. Ставшие в последнее время популярными фитнес-трекеры не повышают уровень активности человека настолько, чтобы принести пользу здоровью, говорится в статье, опубликованной в журнале The Lancet Diabetes and Endocrinology, которую цитирует The Telegraph.
Согласно результатам исследования, подобные гаджеты по сути бесполезны, так как не оказывают никакого влияния на интенсивность и, соответственно, результаты занятий спортом.
Каждому участнику эксперимента, которых в общей сложности набралось 800, выдали трекер FitBit Zip. Ученые в течение года измеряли уровень их физической активности, вес, давление и пульс. Некоторые из испытуемых поставили передо собой определенные цели (например, пройти 10 тысяч шагов за день), другие носили гаджеты за вознаграждение, третьи никаких стимулов не имели.
В итоге за шесть месяцев рост физической активности был зарегистрирован только у тех участников эксперимента, которым пообещали деньги. А в последующие пол года они снова вернулись к тому же уровню нагрузки, что был до того, как они начали носить фитнес-трекер.
В группе, не имеющей никаких стимулов, физическая активность возрастала в среднем на 16 минут в неделю. Но этого оказалось недостаточно для того, чтобы значительно повлиять на состояние здоровья испытуемых или помочь им похудеть.
Примерно 40% участников эксперимента уже в первые шесть месяцев перестали следить за данными, которые выдавал фитнес-трекер. До конца года условия это делали только 10% испытуемых.
Сами производители фитнес-трекеров, разумеется, не согласились с выводом о бесполезности гаджетов.
«Многочисленные опубликованные исследования, наряду с внутренними данными FitBit, продолжают демонстрировать то, что фитнес-трекер, в сочетании с мобильным приложением, приносит пользу для здоровья», — пояснили представители Fitbit.
