Лента
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Апр | Июн » | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Главное
Мультимедиа
В мире
Общество
Политика
Экономика
Технологии
6.5.2018 | 12:04
КИШИНЕВ, 6 мая – Новости-Молдова. Получив внушительную порцию новой для себя информации, постарайтесь посидеть некоторое время в тишине и покое — исследователи говорят, что отдых как нельзя лучше способствует эффективному усвоению новых данных.
Такие выводы, как сообщает ресурс med-heal.ru, сделали ученые из расположенного в Шотландии Университета Хериот-Уатт. Они провели комплексную научную работу, которая показала, что десятиминутный, например, отдых в тишине, воздействует на организацию информации в центрах памяти головного мозга самым благоприятным образом.
«Как только вы получаете новую информацию, в головном мозге начинается работа по ее упорядочиванию — новые пока еще слабые воспоминания начинают автоматически воспроизводиться, и в результате вы получаете прочные долговременные данные. Но для того, чтобы этот процесс производился наиболее эффективно, мозгу нужен покой и тишина», — рассказывает Майкл Крейг, один из ведущих авторов исследования.
Принято считать, что усвоению новой информации способствует только сон — однако новейшие исследования показывают, что простой десятиминутный отдых в покое тоже помогает усвоить новые данные, сообщает planet-today.ru.
